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- ±â»çÀÔ·Â2022-03-18 17:35
ä¹Î¼± ±âÀÚ (iscra79@junggi.co.kr) ´Ù¸¥±â»çº¸±â
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Äڷγª19·Î ÁöÄ£ ¸¶À½, µû¶æÇÑ º½³¯¿¡ ÇÑÀûÇÑ °ø¿øÀ» ã¾Æ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ °Ç°À» ã¾Æº¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î.
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Á÷ÀåÀεéÀº Äڷγª19·Î ÀÎÇÑ ÀçÅñٹ«·Î °¢ÀÚ °í¸³µÈ ä Áö³»°Å³ª, ¿ÜºÎ¿¡¼ÀÇ ¸ðÀÓ È½¼ö°¡ ÁÙ¾îµé´Ù º¸´Ï ½±°Ô ¿ì¿ïÇØÁö°í ÁöÄ¡±â ½±´Ù. ÀÌ·² ¶§´Â °ø¿ø¿¡¼ ¡®Àڱ⠵¹º½(Self-Care)¡¯ÀÇ ½Ã°£À» °¡ÁüÀ¸·Î½á Àû±ØÀûÀ¸·Î ¿ì¿ï°¨À» ±Øº¹ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡ã¿©Àǵµ°ø¿ø ½ÌÀ׺¼(Singing bowl) ¸í»ó°ú ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ ÇÁ·Î±×·¥ ¡ã¿ùµåÄÅ°ø¿ø ³ë¸£µñ¿öÅ·, µµº¸»ýÅ¿©Çà ¡ã³²»ê°ø¿øÀÇ ¿À°¨ Èú¸µ ¿©Çà, ³²»êµÑ·¹±æ ¾ß°£»êÇà ¡ã¼±À¯µµ°ø¿ø »êÃ¥µå·ÎÀ× ¡ãº¸¶ó¸Å°ø¿ø ¼Ò¼ÒÇÑ °øÀÛ¼Ò ¡ã¼¿ï½£ÀÇ Æ¯º°ÇÑ ÇÏ·ç ¡ã¿ùµåÄÅ°ø¿ø Èú¸µ¿ø¿¹±³½Ç µîÀÇ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÀÖ´Ù.
°Ü¿ïö Ãß¿î ³¯¾¾¿¡ Äڷγª19±îÁö °ãÃÄ ÇÑÃþ ´õ À§ÃàµÆ´ø ¾î¸£½ÅµéÀÇ ¸¶À½°ú ¸öÀ» µû½ºÇÏ°Ô Ä¡À¯ÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥µµ ¸¶·ÃµÅ ÀÖ´Ù. ³²»ê°ø¿ø ¸ÂÃãÇü »ê¸²Ä¡À¯ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¡ã°æµµ ÀÎÁöÀå¾Ö ¾î¸£½Å ¡ã¾î¸£½Å ¡ãÄ¡¸Å ¾î¸£½Å µî ¾î¸£½ÅµéÀÇ ÇöÀç »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ´ë»óº°·Î ±¸ºÐÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼ºÇØ ¿î¿µÇÑ´Ù.
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