-
Live Áß±â ¤Ó °æÁ¦ÀϹÝ
½Ç¼Õº¸Çè °¡ÀÔÀü Áߺ¹°¡ÀÔ ¿©ºÎ È®ÀÎÇؾß
±Ý°¨¿ø, ½Ç¼Õº¸Çè °¡ÀÔÀÚ°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ 10°¡Áö
- ±â»çÀÔ·Â2015-01-20 13:22
ä¼ÛÈ ±âÀÚ (songhwa0123@junggi.co.kr) ´Ù¸¥±â»çº¸±â
-
±ÝÀ¶°¨µ¶¿øÀº ÀÇ·áºñ ºÎ´ã Áõ°¡·Î ½Ç¼ÕÀǷẸÇè¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ½Ç¼Õº¸Çè °¡ÀÔÀÚ°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ 10°¡Áö À¯ÀÇ»çÇ×À» ÃÖ±Ù ¼Ò°³Çß´Ù. ÀÌ´Â ÃÖ±Ù »ý¸íº¸ÇèÇùȸ¿Í ¼ÕÇغ¸ÇèÇùȸ°¡ °øµ¿À¸·Î ¹ß°£ÇÑ ¡®½Ç¼ÕÀÇ·á º¸Çè ±æ¶óÀâÀÌ¡¯¸¦ Åä´ë·Î ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
º¸»óµÇ´Â Ç׸ñ°ú º¸»óµÇÁö ¾Ê´Â Ç׸ñµµ Àß »ìÆìºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ÇØ¿Ü¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ »óÇØ ¶Ç´Â Áúº´ÀÌ¶óµµ ±¹³»·Î µ¹¾Æ¿Í Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ ¹ß»ýÇÑ ÀÇ·áºñ³ª ÀÇ»çÀÇ ÀÓ»óÀû ¼Ò°ß°ú °ü·ÃµÈ °Ë»çºñ¿ëÀ̶ó¸é º¸»óÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¹Ì¿ë ¸ñÀûÀÇ ¼ºÇü¼ö¼úºñ, °£º´ºñ, Áø´Ü¼ ¹ß±Þºñ¿ë, ±¸±ÞÂ÷ À̵¿ºñ¿ë µîÀº º¸»óµÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
»ý¡¤¼Õº¸Çùȸ ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ȸ»çº° º¸Çè·á ¼öÁØÀ» ºñ±³ÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ½Ç¼Õº¸ÇèÀº º¸Àå³»¿ëÀÌ µ¿ÀÏÇÏÁö¸¸ º¸Çè»çÀÇ À§Çè°ü¸® ´É·Â°ú »ç¾÷ºñ ¼öÁØ¿¡ µû¶ó º¸Çè·á Â÷ÀÌ°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Àç°¡ÀÔ ½ÃÁ¡¿¡¼± º¸Àå¹üÀ§ ¹× ÀÚ±âºÎ´ã±ÝÀÌ º¯°æµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» À¯³äÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½Ç¼Õº¸ÇèÀº 15³â¸¶´Ù Àç°¡ÀÔ ÀýÂ÷¸¦ °ÅÄ£´Ù. ¿¬·Éº° ÀÇ·áÀÌ¿ë·® µîÀ» ±âÃÊ·Î ½Ç¼Õº¸Çè·á°¡ Ã¥Á¤µÈ´Ù´Â °Íµµ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÇǺ¸ÇèÀÚ ³ªÀÌ°¡ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï º¸Çè·á°¡ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷, °»½ÅÁֱⰡ 3³âÀÎ »óÇ°Àº 3³âµ¿¾ÈÀÇ ¿¬·É Áõ°¡, ¼ÕÇØÀ² º¯µ¿ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ °»½ÅÁֱⰡ 1³âÀÎ »óÇ°º¸´Ù º¯µ¿ÆøÀÌ ´õ Ŭ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ±Ý°¨¿øÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
º¸Çè»çÀÇ ÇÒÀÎÁ¦µµ¸¦ ¾Ë¾ÆµÎ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀϺΠº¸Çè»ç´Â ¹«»ç°íÀÚ º¸Çè·á ÇÒÀÎÁ¦µµ¸¦ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ¾î °æ¿ì¿¡ µû¶ó ¼Ò¾×º¸Çè±ÝÀ» û±¸ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ÇÒÀÎÀ» Àû¿ë¹Þ´Â °ÍÀÌ À¯¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °¡ÀÔ¿¬·É Á¦ÇÑÀ¸·Î ½Ç¼Õº¸Çè °¡ÀÔÀÌ ¾î·Á¿î 65¼¼ ÀÌ»ó °í·ÉÀÚ´Â Áö³ÇØ Ãâ½ÃµÈ °í·ÉÀÚ Àü¿ë ³ëÈĽǼպ¸Çè °¡ÀÔÀ» °í·ÁÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ÃÇغÎÅÍ ¼Ò¾× Åë¿øÀÇ·áºñ(3~10¸¸¿ø) û±¸¼·ù°¡ °£¼ÒÈ µÆ´Ù. Áø´Ü¼ ¾øÀ̵µ ¿µ¼öÁõ°ú Áúº´ºÐ·ùÄڵ尡 ±âÀçµÈ ó¹æÀü¸¸ ÀÖÀ¸¸é º¸Çè±ÝÀ» û±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï Áß±âÀÌÄÚ³ë¹Ì. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
- À¯ÀÏÇÑ ÅëÇà·Î, ÅäÁö¼ÒÀ¯ÀÚ°¡ ÅëÇà¹æÇØ ÇÑ´Ù¸é
- ¹Î°¨ÇÑ ¡®°í°´ °³ÀÎÁ¤º¸¡¯ ¾î¶»°Ô ó¸®ÇØ¾ß ÇÒ±î
- Àΰ£ÀÇ »î°ú ÀÚ¿¬¼¼°è¿ÍÀÇ »ó»ýÀ» Ç¥ÇöÇÏ´Ù
- °¡¸Í»ç¾÷¹ý °³Á¤ÀÌ °¡¸Í»ç¾÷ È¥¶õ °¡Áß½Ãų±î
- ¡°»ý¸í »ì¸®´Â ¡®°ñµçŸÀÓ¡¯, 100g Å°Æ®¿¡ ´ã¾Ò½À´Ï´Ù...
- º¸Çèȸ»ç 11°³±¹ ÇØ¿ÜÁ¡Æ÷ ½ÇÀû ÀûÀÚÀüȯ
- °í¿ë ´Ã¾ú´Ù¸é ½Å¼³ ¡®ÅëÇÕ°í¿ë¼¼¾×°øÁ¦¡¯ üũ
- 3¿ù ÀºÇà ¿¹±Ý±Ý¸®¡é ´ëÃâ±Ý¸®´Â Á¦ÀÚ¸®°ÉÀ½
- ÃÖÀúÀÓ±ÝÀ» Â÷µî Àû¿ëÇÑ ÇØ¿Ü»ç·Ê µé¿©´Ùº¸´Ï
- ¡°¸éÁ¢ ºñ¿ë 50¸¸¿ø ¹Þ¾Æ °¡¼¼¿ä¡±¡¦Ã»³â±¸Á÷ Áö¿ø