-
¶ó¿îÁö ¤Ó ¿¹¼úÀ» ÀдÙ
ºÏÀ¯·´ ¼Ò¼³¿¡¼ Æ¢¾î³ª¿Â µíÇÑ Ä³¸¯ÅÍ µå·ÎÀ×
À¯¼ÒÁ¤ ÀÛ°¡, ŵÀÎÅÍÄ¡ °¶·¯¸®¿¡¼ ¡®Inhale&Exhale¡¯ ù °³ÀÎÀü
- ±â»çÀÔ·Â2022-02-18 09:33
±èÇö¼º ±âÀÚ (kimhs@junggi.co.kr) ´Ù¸¥±â»çº¸±â
-
¾³¾³, ¹Ú¹Ú, ÅöÅö~. ¼±À» ´Ù·ç´Â À¯¼ÒÁ¤ ÀÛ°¡ÀÇ ±×¸²À» º» ù ´À³¦ÀÌ´Ù. ij¸¯Å͸¦ Ç¥ÇöÇÑ ¼±µéÀº °¡Áö·±ÇÏÁö ¾Ê°í, »ßÁ×»ßÁ× °¥·¡¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÛ°¡°¡ Ç¥ÇöÇÑ Ä³¸¯Å͵éÀº ÇÑ°á°°ÀÌ °³¼ºÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ°í »ýµ¿°¨ÀÌ ÀÖ´Ù.ÀÛ°¡°¡ ¿µ±¹ ·±´ø¿¡¼ ·¹Áö´ø½Ã »ýÈ°À» ÇÒ ¶§ ÀÛ¾÷Çß´ø µµ½Ã dz°æÀ» Ç¥ÇöÇÑ ÀÛÇ°µéÀº »öµéÀÌ ´ëü·Î µ¢¾î¸®·Î Ç¥ÇöµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÛÇ°ÀÌ ÁÖ´Â ÀüüÀûÀÎ ´À³¦À» Àü´ÞÇϴµ¥ Ãæ½ÇÇÑ °Íó·³ º¸ÀδÙ.µµ½Ã dz°æÀ» ±×¸° ÀÛÇ°µé¿¡ À¯µ¶ ³ë¶õ»ö°ú Ǫ¸¥»öÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù´Â Áú¹®¿¡´Â ¡°¿ì¿ïÇÏ°í Èûµé ¶§µµ ¹àÀº ±×¸²À» ±×¸®°í ½Í¾î¿ä. ±×·¡¼ ¿»·Î¿ì°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡´Â °Í °°Àºµ¥ ±×·¸°Ô ¹à°Ô¸¸ ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ ºí·ç°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡¼ ±×·±°¡ºÁ¿ä¡±¶ó¸ç, ÀÚ½ÅÀÌ ¾²´Â »ö¿¡ ´ëÇÑ ¾ÖÁõÀ» µå·¯³Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ À¯ ÀÛ°¡´Â ¡°°æ°èÀÎÀÇ ½Ã°¢À¸·Î, °è¼ÓµÇ´Â »îÀÇ µµÀüÀ» Ç¥ÇöÇÏ°í ½Í°í °ü¶÷ÀÚµéÀÌ ±×¸²¿¡¼ À§·Î¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Èñ¸ÁÀûÀÎ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ´øÁ®ÁÖ°í ½Í´Ù¡±°í ÀÇÁö¸¦ ¹àÇû´Ù.ȲÀ±Áö ¾ÆƮĮ·³´Ï½ºÆ®´Â ¡°±×³àÀÇ ÀÛÇ°µéÀÌ ´ëºÎºÐ µ¿ÈÀûÀÎ ÀλóÀ» dz±â´Âµ¥, ½Ã°£°ú °ø°£À» ƯÁ¤Çϱ⠾î·Á¿î ³¶¸¸ÀûÀÎ ºÐÀ§±â ¶§¹®ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ±¸¼®±¸¼® Àç¹ÌÀÖ´Â À̾߱âµéÀÌ ÀÜ¶à ¼û°ÜÁ® ÀÖ¾î, ÀÚ¼¼È÷ µé¿©´Ùº¸°í ÀÌ°ÍÀú°Í ¾ê±âÇغ¸°í ½Í°Ô ¸¸µç´Ù¡±¸ç, ¡°±×³àÀÇ ¹ÚÀÚ¸¦ µû¶ó È£ÈíÇÏ´Ùº¸¸é, ¾îµòÁö ¸ô¶ó ³¸¼³°ÚÁö¸¸ ²÷ÀÓ¾ø´Â À̾߱âµé·Î Á¤½ÅÀ» ½ï »¯±â´Â »õ·Î¿î ¼¼»ó¿¡¼ À¯¿µÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù¡±°í ÆòÇß´Ù.À¯ ÀÛ°¡´Â ÀÚ½ÅÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â È°¡·Î ¹Ì±¹¿¡¼ ¿ø½ÃÀû ¸®¾ó¸®Áò ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ÀÛ¾÷À» ÇÏ´Â ºê¶óÀ̾ð Ä¿½Ã½º´Ð(Brian Kershisnik)°ú Æú¶õµå ¹Ù¸£»þ¹Ù Ãâ»ýÀÇ ¿À µå ¶ó¹ß(Oh de laval)À» ²Å¾Ò´Ù. ¡°ºê¶óÀ̾ðÀº ±× »ö°¨À» ÁÁ¾ÆÇÏ°í »ç¶÷°ú µ¿¹°À» Ç¥ÇöÇÒ ¶§ÀÇ µû½ºÇÔÀ» »ç¶ûÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿À µå ¶ó¹ßÀÇ °æ¿ì´Â ±×³àÀÇ ´ë´ãÇÔ°ú ±× ÀÚ±ÛÀÚ±ÛÇÑ Ç¥Çö·Â, ij¸¯ÅÍ, ¸ôÀÔµµ, ½ºÅ¸¼ºÀ» ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù¡±¶ó°í Çß´Ù. À¯ ÀÛ°¡ÀÇ ÀÛÇ°¿¡¼ µû¶æÇÔ°ú °Åħ¾ø´Â Ç¥Çö·ÂÀÌ ´À²¸Áö´Â ÀÌÀ¯´Ù.Æò¼Ò ģȯ°æÀûÀÎ ÀÛ¾÷ ¹æ½ÄÀ» Áñ°ÜÇÏ´Â ÀÛ°¡´Â ÀÛÇ° Àç·á³ª µµ±¸¿¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù. ºÎÃ÷¸¦ °¨½Î°í ÀÖ´ø ¾ãÀº ½ÀÀÚÁö³ª õ, ÇÑÁö¸¦ ÄݶóÁÖ Àç·á·Î È°¿ëÇϱ⵵ ÇÏ°í ´Ù ¸¶½Å ÁÖ½º ¹Ú½º¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸»·Á ±× À§¿¡ Á¬¼ÒÄ¥À» ÇÏ°í ±×¸²À» ±×¸®´Â ½ÄÀÌ´Ù.°è¼Ó Æò¸éÀÛ¾÷À» ÇÏ°ÚÁö¸¸ ÀÔü¿¡µµ Á¶±Ý¾¿ µµÀüÇغ¸°í ½Í´Ù´Â ÀÛ°¡ÀÇ À̹ø ù °³ÀÎÀü Àü½Ã Á¦¸ñÀº ¡®Inhale&Exhale¡¯, Áï µé¼û°ú ³¯¼ûÀÌ´Ù. ¼¿ï ¾È±¹¿ª ŵÀÎÅÍÄ¡ °¶·¯¸®¿¡¼ ¿À´Â 22ÀϺÎÅÍ 3¿ù2ÀϱîÁö ¿¸°´Ù. Áß±âÀÌÄÚ³ë¹Ì ±èÇö¼º ±âÀÚ
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï Áß±âÀÌÄÚ³ë¹Ì. ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
- ½ÇÀç¿Í °¡»ó, ÀÚ¿¬°ú ±â¼ú¿¡ ´ëÇÑ Ã¶ÇÐÀû »çÀ¯
- Àü¸ÅÁ¶°Ç¡¤°è¾àü°á¡¦Àü¸Å ¾ÈµÅ ÇØÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ³ª
- ¡°ÃëÁØ»ý¿¡°Ô ¡®½ºÀÇÑ ÇϷ硯¸¦ ¼±¹°ÇÏ°í ½Í¾î¿ä¡±
- 4¿ù °¡°è´ëÃâ 4.1Á¶¿ø Áõ°¡¡¦ÀºÇà ÁÖ´ã´ë È®´ë
- ¶óÀξßÈÄ¡¦¿ì¸® Á¤ºÎÀÇ °·ÂÇÑ ´ëÀÀ ÇÊ¿äÇÏ´Ù
- û³â Ãë¾÷³ ½É°¢Çѵ¥ °ø°ø±â°ü ä¿ëµµ ÁÙ¾ú´Ù
- È«Äá HÁö¼ö ELS ±ÝÀ¶»ç ¹è»óºñÀ² 30~65%
- ºÎµ¿»êPF ºÎ½Ç, ¿¬Âø·ú ¾ÈµÇ¸é Ãæ°Ý È®´ë ¿ì·Á
- 1ºÐ±â ±¹³» º¥Ã³ÅõÀÚ 1.9Á¶¿ø¡¦¾çÈ£ÇÑ È¸º¹¼¼
- ¿¤¸®¾ù¡¤¸ÞÀ̽¼ û±¸¼¸¦ ¿Ö ±¹¹ÎÀÌ ¹Þ¾Æ¾ß Çϳª